بدین وسیله کمیته فریزبی استان تهران از بانوان علاقمند به شرکت در تمرینات هفتگی، دعوت به عمل می آورد.

مکان: بوستان طالقانی (جنب مترو حقانی)

زمان: جمعه ها ساعت 7:30 تا 11

به مناسبت 29 فروردین ماه روز ارتش جمهوری اسلامی ایران و میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) همایش کوه پیمایی خانوادگی روز پنج شنبه مورخه 28/1/93 ساعت

  تهیه کننده:محمد حسن زبرجد (کارشناس فریزبی)

تلفن تماس: 09131277290 

فریزبی یک بشقاب از جنس پلاستیک با وزن بین 145 تا 175 گرم بوده که به واسطه شکل آیرودینامیک خاص خود قابلیت پروازی زیبا با پرتاب فردی متبحر را داراست . این ورزش به صورت تفریحی در هر محیط باز مثل پارک یا پارکینگ یا صحرا با حضورحداقل دو نفر با پرتاب یک بشقاب برای همدیگر که به شکل جالبی در هوا پرواز می کند و لحظات نشاط انگیزی برای آنها به وجود می آورد, قابل انجام می باشد و بدون آنکه خود فرد متوجه شود باعث تحرک فرد و انجام حرکات ورزشی مناسب می گردد(گذاشتن یک بشقاب فریزبی در صندوق عقب ماشین فراموش نشود). مزیت دیگر این ورزش کم هزینه بودن آن است که فقط با تهیه یک بشقاب فریزبی قابل انجام می باشد ورزش فریزبی به صورت حرفه ای انواع مختلفی دارد که مهمترین آنها شامل:1- آلتیمیت2-فریزبی گلف3- فریزبی هاکی 4- فریزبی ساحلی 5- فری استایل 6-گاتس7- دابل دیسک می باشد. در زیر خلاصه ای ازپررونق ترین بازی فریزبی که مسابقات آن بصورت جام جهانی نیز زیر نظر سازمان جهانی آن WFDF انجام میگیرد, یعنی بازی آلتیمیت توضیح داده می شود.

آلتیمیت یک بازی رقابتی بین 2تیم است که تعداد نفرات هرتیم 7 نفر بوده وبا پرتاب یک بشقاب انجام میشود .بازی در یک زمین مستطیل شکل تقریبا" به اندازه نصف زمین فوتبال (100در37متر) انجام میشود و در دو طرف این زمین دو منطقه انتهایی (با پهنای 18متر) به عنوان محوطه گل در نظر گرفته شده. هدف هر تیم بدست آوردن گل می باشد که این گل با گرفتن یک پاس از یار هم تیمی در محوطه انتهایی زمین حریف می باشد. البته انجام این بازی در زمینهای کوچکتر مانند زمین فوتسال و بسکتبال و هندبال و داخل سالن با تعداد نفرات کمتر (5نفره یا 4 نفره ) نیز قابل انجام می باشد.

بازیکنی که می خواهد بشقاب را پرتاب کند اجازه دویدن ندارد، اما می تواند آن را به هر طرف دلخواه برای یار هم تیمی خود پاس دهد و مدت توقف او حداکثر می تواند 10 ثانیه باشد که این زمان توسط شمارش بازیکن مستقیم مدافع روبروی پرتاب کننده اعلام می شود.

هرگاه پاس کاری تیم مهاجم به طور کامل انجام نشود و بشقاب روی زمین بیافتد، بازی دوباره آغاز خواهد شد و تیم مقابل بشقاب را گرفته وبا پاس دادن، به منطقه انتهایی زمین حریف انتقال میدهد. (بنابراین همیشه تیم صاحب بشقاب تیم مهاجم و تیم مقابل تیم مدافع خواهد بود ودر طول بازی عنوان مهاجم و مدافع بسته به مالکیت بشقاب تغییر خواهد کرد).

بازیها معمولا" تا رسیدن به 17گل طول میکشد وهر بازی در دو نیمه انجام میشود، بطوریکه هرتیم زودتر به 9 گل رسید نیمه اول تمام و بعد از 10 دقیقه استراحت، نیمه دوم آغاز میشود و هر تیم زودتر به 17 گل رسید بازی  پایان  می یابد.

هر تیم در هر نیمه، میتواند از 2 وقت استراحت 2 دقیقه ای استفاده کند. تعداد تعویضها در این بازی بی نهایت است ولی تعویض فقط در زمانی که بازی متوقف است مثلا" زمانی که گلی زده شده و بشقاب در حرکت نیست، قابل انجام می باشد. (پرتاب کننده مجاز به تعویض نیست و در زمانهایی که بازی در جریان است فقط بازیکن مصدوم مجاز به تعویض می باشد و تیم مقابل هم اجازه دارد یک تعویض در آن لحظه انجام دهد). آلتیمیت یک بازی به روش خود داوری و بدون برخورد است که در اصطلاح به آن روح بازی و بازی جوانمردانه می گویند و خود بازیکنان موظف به رعایت مقررات و اعلام خطاها می باشند.

پس از مدت ها انتظار بانوان علاقمند به فریزبی، اولین جلسه تمرین منظم و مطابق با قوانین بین المللی با هدف تشکیل چهار تیم منسجم بانوان با حضور سرکارخانم سودابه زبرجد (سرمربی) جناب آقای محمد بروغنی (رئیس کمیته فریزبی استان تهران)، سرکارخانم محبوبه یوسفیان (نائب رئیس انجمن فریزبی ایران) در بوستان طالقانی برگزار گردید.

در ابتدا ورزشکاران حاضر در تمرین به دو گروه نونهالان و بزرگسالان تقسیم شدند و پس از توضیحات اولیه خانم سودابه زبرجد در راستای آشنایی کلی با ورزش فریزبی تکنیک های اولیه (نحوه ی صحیح در دست گرفتن فریزبی، پرتاب، دریافت و...) به حاضرین آموزش داده شد، سپس تکنیک های فوق به مدت 90 دقیقه زیر نظرسرمربی تمرین و رفع اشکال صورت گرفت.

پروتکل تمرین جلسه اول (9 اسفند 92):

الف) آموزش نظری

ب) آموزش عملی

1. گرم کردن: 10 دقیقه

2. آموزش تکنیک ها (نحوه ی صحیح در دست گرفتن بشقاب پرنده، پرتاب، دریافت و...): 10 دقیقه

3. تمرین و رفع اشکال: 90 دقیقه

4. استراحت: 10 دقیقه

5. بازی تیمی-تفریحی: 45 دقیقه

6. سرد کردن: 5 دقیقه

هیئت اجرایی کمیته بین المللی المپیک در روز جمعه 31 می 2013 تصمیم گرفت که فدراسیون جهانی دیسک پرنده را در خلال ملاقاتشان در سنت پترزبورگ روسیه شناسایی نماید. WFDF   به عنوان یک هدایت کننده برای تمایی ورزشهایی که در قالب دیسک پرنده انجام می شود، می باشد.

رابرت ناب راچ، سرپرست WFDF   می گوید: از این که WFDF  برای پیوستن به خانواده المپیک شناسایی شده است، استقبال می کنم و ما تعهد جامعه دیسک پرنده را به استانداردها و ایده آل های درج شده در منشور المپیک تایید می نماییم. ارزش های قوی ما در راستای روح بازی در زمین بازی و خارج از زمین، همواره این اصول را منعکس کرده است. ما از کمیته اجرایی و اداری IOC به جهت حمایت و تشویق ایشان و همچنین ازاعضایشان و هیئت های راهنما و ورزشکاران به خاطر اشتیاق و تعهدشان به روند کار، کمال تشکر را داریم.

کمیته بین المللی المپیک در اطلاعیه رسمیش خاطرنشان کرد که هیئت اجرایی EB، شناسایی موقت فدراسیون جهانی دیسک پرنده، WFDF را پس از تکمیل معیارهای IOC توسط این فدراسیون،اعلام نموده است. EB ذکر کرده است که WFDF فدراسیونی با رشد سریع با تعداد زیادی جوان طرفدار با پایه ریزی آموزشی قوی بر اساس ایده ال های المپیک، مساوات جنسیتی و هدایتگری خوب شامل رعایت اصول WADA می باشد. EB به فدراسیون برای ورود به خانواده المپیک خوش آمد می گوید.

راش فرد اظهار می کند که مورد شناسایی قرار گرفتن فدراسیون توسط IOC امروزه یک نقطه عطف مهم برای ورزشهای دیسک پرنده بوده و به این ترتیب برنامه های توسعه این ورزش برای عموم مردم در کشورهای مختلف قویا حمایت می شود و این اتفاق به منزله باز شدن دری برای اعضای ما جهت شناخته شدن کمیته المپیک ملی آن ها می باشد. با این وجود این شروع یک سفر طولانی است. چرا که ما چشم به راه توسعه ورزشهای فریزبی و به انجام رسانی تمامی معیارهای قید شده توسط IOC هستیم و روزی به نتایجی برابر با ورزشهای کنونی بازی های المپیک هم در حیطه تعالی رشته های مختلف فریزبی و هم در حیطه اقتصادی خواهیم رسید. WFDF به 33 فدراسیون ورزشی دیگر که توسط IOC شناسایی شده ولی در حال حاضر در برنامه بازی های المپیک قرار ندارند پیوسته است.

فداسیون جهانی دیسک پرنده، WFDF بدنه هدایت کننده بین المللی کلیه ورزشهای دیسک پرنده است. از سال 1985 که WFDF بنیان گذاری شد، توسعه این ورزش سرعت گرفت و امروزه آلتیمیت و سایر رشته های دیسک، یکی از ورزشهای با رشد سریع در جهان می باشد که این به واسطه سادگی قوانین اصلی، سرعت بازی، خود داوری و انجام این ورزش از سوی جوانان و جنسیت های مختلف بوده است. WFDF تخمین می زند که در حال حاضردر سراسر جهان 5/7 میلیون عضو فعال در رشته های مختلف فریزبی شامل آلتیمیت، آلتیمیت ساحلی، دیسک گلف، فری استایل، گاتز و حرکات میدانی وجود دارد. امروزه WFDF معرف 59 انجمن عضو در 56 کشور می باشد. WFDF به عضویتGAISF (در حال حاضر Sport Accord) وانجمن جهانی بازی ها در سال 1995 درآمده است، که برای جذب منفعت 501(c) (3)، که شرکتی ثبت شده در ایالت کلورادو آمریکا می باشد، ن و دارای امضای WADA (در مورد کد ضد دوپینگ جهانی) می باشد.

مترجم : سودابه زبرجد

منبع : وب سایت فدراسیون جهانی فریزبی"WFDF"